Новый практический семинар с опорой на базовую методологию углубит Ваши представления и понимание, для чего нужен гамак в практике йоги: не как забава, "модный пропс" или качели, но как мощный инструмент углубляющий и расширяющий возможности тела в практике.
"Точка контакта" - это место, где встречаются наше тело и гамак, там и происходит основная работа, порой не очевидная. Но если направить внимание глубже и понять какое основное усилие мы должны проявить в точке контакта, это создаст условия для правильной внутренней работы асанах, и как следствие травмобезопасной и глубокой практики.