АэроЙога

АЭРОЙОГА ОТ ЯНИНЫ ВАИСОВОЙ

СЕМИНАР-ЗНАКОМСТВО С АВТОРСКОЙ СИСТЕМОЙ ОБУЧЕНИЯ ОТ ВЕДУЩЕГО ПРЕПОДАВАТЕЛЯ АЭРОЙОГИ В РОССИИ.
НЕСТАНДАРТНЫЙ ВЗГЛЯД НА ПРАКТИКУ ЙОГИ В ГАМАКЕ, АВТОРСКИЕ СИЛО-ГИБКОСТНЫЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ В РАЗНЫХ ПОЛОЖЕНИЯХ ГАМАКА, ЧЕТКАЯ МЕТОДОЛОГИЯ, ПРИЕМЫ АССИСТИРОВАНИЯ И САМЫЕ ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ "ПЛЫВУЩИЕ" ШАВАСАНЫ.

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ СЕМИНАРА

БАЗОВАЯ МЕТОДОЛОГИЯ АЭРОЙОГИ

Авторский взгляд на работу с гамаком как многофункциональным пропсом, который полностью отвечает задачам практики йоги. Основные принципы, структура практик в разныах положениях гамака, идея прогрессий асан, как пошагового травмобезопасного движения в практике.
ПРИЕМЫ И ТЕХНИКИ АССИСТИРОВАНИЯ

Основные формы работы преподавателя в рамках ассистирования: правки - контактные и голосом, страховки, дотяжки, комбинированные ассисты.
ТРЕНИРОВОЧНЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ АЭРОЙОГИ

Теория построения тренировочных последовательностей. Авторская структура потоковых практик: Линия, Волна, Спираль, Мандала.
ОТРАБОТКА АСАН В ГАМАКЕ С ОПОРОЙ НА ТЕОРИЮ ПРОГРЕССИЙ

Примеры работы с базовыми и продвинутыми прогрессиями асан и виньяс в гамаке, творческая работа по адаптации асан с опорой на теорию прогрессий.

РЕГИСТРАЦИЯ

ЯНИНА ВАИСОВА

ВЕДУЩИЙ СЕМИНАРА

ПРАКТИК, С БОЛЕЕ ЧЕМ 15-ЛЕТНИМ ОПЫТОМ ПРЕПОДАВАНИЯ ЙОГИ. ВЕДУЩИЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ИНСТРУКТОРСКИХ КУРСОВ АЭРОЙОГИ В РОССИИ, МЕТОДИСТ, ПСИХОЛОГ, СОЗДАТЕЛЬ FLY YOGA FAMILY.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА

28 ФЕВРАЛЯ

10.00-12.00 ПРАКТИКА "ПРОГИБЫ В ГАМАКЕ".
12.30 -14.00 ЛЕКЦИЯ "БАЗОВАЯ МЕТОДОЛОГИЯ: ПРИНЦИПЫ, ПРОГРЕССИИ, ФОРМЫ РАБОТЫ"
15:00 - 17:30 ПРАКТИКА "НАВЫКИ АССИСТИРОВАНИЯ".

10:00 - 17:30

1 МАРТА

10:00 - 12:00 - ПРАКТИКА "РАБОТА С ТБС : ПАРЯЩИЙ ЛОТОС".
12.30 - 14:00 - ЛЕКЦИЯ : "ПОСТРОЕНИЕ ПРАКТИКИ. ВИДЫ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ".
15:00 - 17:30 -ПРАКТКА "ТВОРЧЕСКАЯ МАСТРЕСКАЯ : АДАПТАЦИЯ АСАН К ЙОГА-ГАМАКУ".

10:00 – 17:30

РЕГИСТРАЦИЯ

28 ФЕВРАЛЯ- 1 МАРТА , 10.00-17.00

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

НОВОСИБИРСК, СТУДИЯ ЙОГИ " SKY LIGHT"
+7 953 859 4003 ЕЛЕНА (все вопросы по оргнизации)

ДО ВСТРЕЧИ НАД ЗЕМЛЕЙ!