27-28 ИЮНЯ 2026
АЭРОЙОГА В ИЖЕВСКЕ
С ЯНИНОЙ ВАИСОВОЙ
СЕМИНАР - ПРАКТИКУМ ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ И ОПЫТНЫХ ПРАКТИКОВ
О семинаре
ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР, РАСКРЫВАЮЩИЙ ТЕМУ СОСТАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ В ПРАКТИКЕ АЭРОЙОГИ ПО ОТРАБОТАННОМУ ГОДАМИ АЛГОРИТМУ.
КОНСТРУКТОР ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ - ЭТО УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА СОСТАВЛЕНИЯ ПРАКТИКИ, КОТОРАЯ ОЧЕНЬ СИЛЬНО УПРОЩАЕТ ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ К ЗАНЯТИЮ, ДАЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ ЛЕГКО РАЗНООБРАЗИТЬ ЕГО И ВСЕГДА ИМЕТЬ ВИЗУАЛЬНУЮ ОПОРУ ДЛЯ РАБОТЫ.
НА СЕМИНАРЕ МЫ РАЗБЕРЕМ 4 АВТОРСКИХ ШАБЛОНА ПРАКТИКИ ПРОДВИНУТОГО УРОВНЯ СЛОЖНОСТИ, КОТОРЫЕ ЛЕГКО МОЖНО ВИДОИЗМЕНЯТЬ МИКСУЯ ДРУГ С ДРУГОМ.
КОНСТРУКТОР ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ - ЭТО УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА СОСТАВЛЕНИЯ ПРАКТИКИ, КОТОРАЯ ОЧЕНЬ СИЛЬНО УПРОЩАЕТ ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ К ЗАНЯТИЮ, ДАЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ ЛЕГКО РАЗНООБРАЗИТЬ ЕГО И ВСЕГДА ИМЕТЬ ВИЗУАЛЬНУЮ ОПОРУ ДЛЯ РАБОТЫ.
НА СЕМИНАРЕ МЫ РАЗБЕРЕМ 4 АВТОРСКИХ ШАБЛОНА ПРАКТИКИ ПРОДВИНУТОГО УРОВНЯ СЛОЖНОСТИ, КОТОРЫЕ ЛЕГКО МОЖНО ВИДОИЗМЕНЯТЬ МИКСУЯ ДРУГ С ДРУГОМ.
Основные темы семинара
- НА СЕМИНАРЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:
ТЕОРИЯ:- Тренировочные последовательности: виды, особенности, принципы построения на примере классических версий хатха- йоги.
- Понятие конструктор последовательностей. Формула конструктора.
- Примеры построения тренировочных последовательностей с опорой на виды потока - манадала, волна, спираль, линия.
- ПРАКТИКА :Нас ждет 4 мощных практики, которые расширят представление о возможностях вашего тела и создадут прочный фундамент для освоения глубоких гибкостных асан и акробатических виньяс в гамаке. Практики конструтктра Про - экапада раджакапотасана, падмасана, натараджасана, самаконасана и экапада ширшасана, стойки на руках и предплечьях с обилием виньяс.
- ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ:Вы получите полную видеозапись семинара, а также шаблоны последовательностей в печатном варианте.
| Автор семинара Янина Ваисова - опытный практик и методолог, преподаватель хатха йоги и йоги в гамаках, ведущий курсов и семинаров в России и за ее пределами. Янина о семинаре: "Рада предложить вам отработанную версию семинара, который я провела уже в Новосибирске, Краснодаре, Санкт-Петербурге, Ижевске, Севастополе, Москве, Минске. Мне всегда хотелось вывести четкую формулу адаптации асан Хатха йоги к гамаку, разобрать на составные части каждую модификацию асаны с точки зрения ее воздействия на тело с учетом функции гамака. В результате получилась стройная система пошагового прогрессивного освоения асан и виньяс, что позволяет создавать оптимальные по нагрузке тренировочные последовательности, реализуя методические задачи". |
Программа семинара
27 - 28 июня 2026
27 - 28 июня 2026
10.00-12.30
ПРАКТИКИ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ КОНСТРУКТОРА ПО АВТОРСКИМ ШАБЛОНАМ
13.00 – 14.00
ЛЕКЦИИ "КОНСТРУКТОР ПРО"
и "ПОСТРОЕНИЕ ПРАКТИКИ С ОПОРОЙ НА ФОРМУЛУ КОНСТРУКТОРА - РАЗБОР ШАБЛОНОВ"
и "ПОСТРОЕНИЕ ПРАКТИКИ С ОПОРОЙ НА ФОРМУЛУ КОНСТРУКТОРА - РАЗБОР ШАБЛОНОВ"
15.00 – 17.00
ПРАКТИКА " ОТРАБОТКА ЭЛЕМЕНТОВ КОНСТРУКТОРА + ВАРИАЦИИ ИЗМЕНЕНИЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ"
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА
15.000 рублей
I
15.000 рублей
I
Отзывы участников семинара:
- Анна ПоповаРостов-на -Дону"Янина, до сих пор смакую эти два дня, безмерно благодарна Вам,.Это были светлые теплые насыщенные встречи не только полезной информации, но и философией ценными советами 🙏 от души благодарность!"
- Маргарита ЛеоноваЛипецк"Спасибо Янина, сердечная благодарность за всё-всё-всё : за все знания, за возможность побыть в таком поле, так просто и так глубоко.
Как всегда - всё самым лучшим образом. Только приятные впечатления, ценные знания и самые чудесные люди вокруг и новые добрые друзья." - Ирина БазаревичМосква"Яна, Всегда поражаюсь ✨ как за такое ограниченное количество времени суметь напитать каждого ✨🙏🏻 И еще!!! Невероятно высокий уровень подачи технической части в сочетании с погружением в более тонкие материи. Спасибо каждому за участие и вдохновение 🙏🏻💗 Прогрессируем"
Регистрация на семианр
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
