АэроЙога
13 -19 ОКТЯБРЯ 2025


йога- ретрит в самом живописном месте Кавказских гор




ОСЕННИЕ КРАСКИ ДОМБАЯ

ОCТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Самое живописное место в Кавказских горах распахнет свое сердце для нас этой осенью. Домбай - это то место, куда хочется возвращаться в любое время года. Но осень в горах, особенно прекрасна. Поэтому мы позаботились о том, чтобы сделать этот ретрит по-настоящему вдохновляющим и ярким.
(фото на этом сайте из личной коллекции автора)
"Я влюблена в Домбай с первой минуты, как только увидела панораму хребта с его главной вершиной Домбай -Ульген. И мне кажется, что он забрал мое сердце."
Я. Ваисова - гид, преподаватель йоги.

Место, которое влюбляет с первого взгляда

"Горы - это наше приглашение к бескрайнему танцу с ветром, где мы становимся одним целым с природой".

Йога - ретрит в горах - это один из видов активного отдыха, сочетеающий в себе однодневные походы - восходжения к самым красивым озерам и водопадам выбранной местности, а также практики йоги, которые помогают восстанавливаться после длительных нагрузок. Программа прохождения выбранного маршрута, режим питания и практик выстроены таким образом, чтобы способствовать восполнению ресурсов, превращая путешествие в отдых.

Медитации, дыхательные практики в чистейших, энергетически мощных местах (у подножий гор, озер, в местах слияния рек) дают невероятный заряд вашей "батарейке", делают сознание ясным, взращивают осознанность, качественно меняя жизнь.

Практика асан утром и вечером - мягкая пробуждающая и успокаивающая, компенсирующая работу мышц, снимающая напряжение с позвоночника, разгружающая зоны наибольшего напряжения - поясница, плечи, ноги. Такая практика хорошо поддерживает на протяжении всего выезда, снимая чувство усталости или пробуждая желание бежать к новым вершинам.


"ГОРЫ СОЗДАНЫ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОКАЗАТЬ ЧЕЛОВЕКУ, КАК ВЫГЛЯДИТ МЕЧТА" Ю. ВИЗБОР.




НАС ЖДЕТ:
  • Йога
    Практики йоги для восстановления после походов, и как дисциплина работы с телом и умом.
  • Походы в горы
    К самым красивым водопадам и озерам Домбая.
  • Вкусная еда
    Сбалансированное питание для поддержания энергии и здоровья (вегетарианское).
  • Уютное жильё
    Комфортное проживание во время нашего путешествия в п. Теберда (гостевой дом "Ягодный тис").

МЫ ПОСЕТИМ:
САМЫЕ КРАСИВЫЕ МЕСТА ТЕБЕРДИНСКОГО ЗАПОВЕДНИКА
СОФРУДЖИНСИЕ ВОДОПАДЫ. УЩЕЛЬЕ АМАНАУЗ
Это самые высокие водопады (их 3) в горах вокруг поселка Домбай. Они стекают с вершины Софруджинского ледника. Высота водопадов достигает до 200 метров.
БАДУКСКИЕ ОЗЕРА
Каскад из трех горных озер, расположенных на реке Бадук. Одно из самых живописных мест в Тебердинском заповеднике осенью. Жемчужиной является Большое Бадукское озеро, которое находится на высоте 2000 метров, с кристально чистой голубой водой.
ЧУЧХУРСКИЕ ВОДОПАДЫ
Чучхурские водопады находятся в ущелье Домбай -Ульген, самой высокой вершины Домбая. Это 12 метровый каскад наполняющийся водами реки с одноименным названием.
АЛИБЕКСКИЙ ВОДОПАД. ТУРЬЕ ОЗЕРО
Алибекский водопад входит в число самых красивых водопадов страны. Образовался в результате таяния ледника, которому более 80.000 лет. Перевод слова Алибек - могучий, сильнейший. над водопадом открывается живописный вид на долину реки Алибек, ледник и маршрут к Турьему озеру.
МУХИНСКОЕ УЩЕЛЬЕ. ПЕРЕВАЛ МУХУ
Мухинское ущелье считается одним из самых живописных уголков Северного Кавказа. Протяжённость ущелья составляет 12 километров, и оно покрыто густыми хвойными лесами, что создаёт особую атмосферу тишины и уединения. Вдоль ущелья протекает река Муху, давшая название этой природной жемчужине.
ГОРА СЕМЕНОВ-БАШИ. ХРУСТЛЬНОЕ ОЗЕРО
Гора Семенов-Баши высотой 3600 метров, стала важной вехой покорения Кавказских пиков. Поднимаясь на вершину горы, можно наблюдать постепенную смену поясов от хвойного леса и альпийского луга, до сверкающего снежником пика. С перевала Семенов-Баши открывается волшебный вид на Хрустальное озеро.
ПРОГАММА ВЫЕЗДА

ДЕНЬ 1

  1. ПРИЛЕТ В АЭРОПОРТ МИНЕРАЛЬНЫЕ ВОДЫ
  2. ТРАНСФЕР В ТЕБЕРДУ
  3. ВЕЧЕРНИЙ КОСТЕР - ЗНАКОМСТВО
ТЕБЕРДА
ДЕНЬ 2
  1. УТРЕННЯЯ ПРАКТИКА ЙОГИ
  2. ГОРА МУССА-АЧИТАРА
  3. УЩЕЛЬЕ АМАНАУЗ
  4. ПОХОД К СОФРУДЖИНСКИМ ВОДОПАДАМ
  5. ВЕЧЕРНЯЯ ПРАТКИКА
СОФРУДЖИНСКИЕ ВОДОПАДЫ
ДЕНЬ 3
  1. УТРЕННЯЯ ПРАКТИКА
  2. ПОХОД К БАДУКСКИМ ОЗЕРАМ
  3. ВЕЧЕРНЯЯ ПРАКТИКА
  4. БАНЯ
БАДУКСКИЕ ОЗЕРА
ДЕНЬ 4
  1. УТРЕННЯЯ ПРАКТИКА
  2. ДОЛИНА ДОМБАЙ УЛЬГЕН
  3. ЧУХУРСКИЕ ВОДОПАДЫ
  4. ВЕЧЕРНЯЯ ПРАКТИКА
  5. ВЕЧРЕНИЙ КОСТЕР


ЧУХУРСКИЕ ВОДОПАДЫ
ДЕНЬ 5
  1. УТРЕННЯЯ ПРАКТИКА
  2. МУХИНСКОЕ УЩЕЛЬЕ, ПЕРЕВАЛ МУХУ ИЛИ ГОРА СЕМЕНОВ - БАШИ
  3. ВЕЧЕРНЯЯ ПРАКТИКА
ПЕРЕВАЛ МУХУ
ДЕНЬ 6
  1. УТРЕННЯЯ ПРАКТИКА
  2. АЛИБЕКСКИЙ ВОДОПАД.
  3. ТУРЬЕ ОЗЕРО.
  4. ВЕЧЕРНЯЯ ПРАКТИКА
  5. ЗАВЕРШАЮЩИЙ КОСТЕР
  6. БАНЯ
АЛИБЕК
ДЕНЬ 7
  1. ЗАВЕРШАЮЩАЯ ПРАКТИКА
  2. ПРОГУЛКА К ОЗЕРУ КАРА-КЕЛЬ
  3. ТРАНСФЕР В АЭРОПОРТ
МИНЕРАЛНЫЕ ВОДЫ


ВДОХНОВИТЕЛИ И ОРГАНИЗАТОРЫ РЕТРИТА
  • ЯНИНА ВАИСОВА
    гид, преподаватель йоги
    Влюблена в Домбай. Нет времени года, которое не провела бы здесь. Горы - это моя сила, слабость, любовь навсегда. Пусть с вами случаться горы, и поверьте, это будет одним из лучших воспоминаний.
  • НИКИТА ПОКАЧАЛОВ
    гид, переподаватель йоги
СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ
60.000 РУБЛЕЙ

ВКЛЮЧЕНО :

ПРОЖИВАНИЕ

ПИТАНИЕ

ТРАНСФЕР АЭРОПОРТ

ПРАКТИКА ЙОГИ И СОПРОВОЖДЕНИЕ ГИДОВ

НЕ ВКЛЮЧЕНО:

ПЕРЕЛЕТ ДО МИН. ВОД

ВНУТРЕННИЙ ТРАНСФЕР

БАНЯ

ТРЕКНИНГОВОЕ СНАРЯЖЕНИЕ

ЧТО НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ С СОБОЙ :
  1. Коврик для йоги
  2. Трекинговые ботинки
  3. Небольшой рюкзак для выходов в горы
  4. Дождевик
  5. Мембранная куртка, термобелье
  6. Трекинговые палки (при наличии)
  7. Головной убор, очки.
  8. Термос или бутылка для воды.
  9. Личные вещи.

А ТАК ЭТО БЫЛО НЕСКОЛЬКО ЛЕТ ПОДРЯД.
НЕУТОМИМЫЕ ИСКАТЕЛИ ПРИКЛЮЧЕНИЙ И СЕБЯ.
КАЖДЫЙ ПОХОД - НОВАЯ ВСТРЕЧА С СОБОЙ, ВОЗМОЖНОСТЬ НЫРНУТЬ В СЕБЯ ПО-ГЛУБЖЕ.
И УЗНАТЬ, А ЧЕГО ЖЕ Я НА САМОМ ДЕЛЕ СТОЮ?
Заполните форму бронирования
Поход в горы на Домбай 13-20 октября в компании практикующих йогу
Мест осталось немного, не упустите шанс!

ПОГОВОРИМ С ТИШИНОЙ ?

Связаться с организаторами. Готовы ответить на все ваши вопросы!
Телефон: 89859624466 Янина
Электронная почта: collizi@yandex.ru
Made on
Tilda